épuisement professionnel
Montpellier
Comprendre ce qu’est vraiment le burn-out, appréhender sa complexité
Identifier les différents facteurs déclencheurs du burn-out, détecter les symptômes
Reconnaitre ses propres facteurs de risque, les évaluer
Savoir comment faire face au burn-out
I. DE QUOI PARLE-T-ON ? LA COMPLEXITÉ DU BURN-OUT
Définition, chiffres, contextes professionnels et populations à risques
Facteurs de risques, symptômes et manifestations du syndrome d’épuisement professionnel
II. REPÉRER SI JE SUIS CONCERNE (E), OU SI MON ENTOURAGE L’EST
Repérer les signaux précurseurs
Evaluer ses propres facteurs de risque (conscients et inconscients)
Faire part de sa propre expérience
III. ÉLABORER UN PLAN DE PRÉVENTION ET/OU D’ACTIONS POUR FAIRE FACE
Prévenir le burn-out : les conseils-clé
Identifier ses ressources, les développer pour pouvoir faire face
Savoir solliciter de l’aide extérieure au besoin
Établir un plan de prévention et d’action
Contacter le centre de formation
