Développer son efficacité personnelle

Cette formation permet aux apprenants de :


  • Développer ses capacités d'adaptation et de développement ; 

  • Utiliser les méthodes et les outils de l'efficacité personnelle en milieu professionnel.


Lieu : Montpellier

1 Identifier son style professionnel
> Les dimensions de l'efficacité> Orientation production et orientation relation, les deux vecteurs de l'efficacité> Les différents styles professionnels et leurs utilisations> Comprendre son style « préféré » et apprendre à utiliser ses styles « délaissés »> Les niveaux d'autonomie>  Adapter son style en fonction de son environnement et de l'objectif à atteindre
2 Se positionner
> Les quatre grands types d'attitudes et de motivations> Identifier son positionnement et comprendre les difficultés rencontrées en réaction aux informations reçues
3 Favoriser la confiance
> Les règles de base de la communication, message et processus> Les facteurs constitutifs de confiance> Appréhender les quatre facteurs constitutifs de confiance pour favoriser les échanges> L'empathie> Apprendre à replacer les éléments dans leur contexte
4 Gérer vos échanges
> L'optimisation de vos messages> Maîtriser le processus de communication productive et adapter vos messages en fonction des objectifs à atteindre
5 Inciter son développement
> La gestion des cycles de maintenance> Apprendre à repérer les cycles de maintenance et acquérir les réflexes pour en sortir
6 Favoriser son développement
> Le processus d'évolution> Se calibrer> Rester en éveil face aux évolutions de l'environnement> Mettre en place et faire vivre son processus de développement> Réaliser les décisions et valider les résultats obtenus
7 Aborder les situations difficiles 
> Les différents types de conflits professionnels> Identifier les cinq niveaux de désaccords> Les réactions face aux situations de crise> Construire sa stratégie en fonction de l'objectif à atteindre et de l'environnement du conflit> Les méthodes de résolution> Comprendre les enjeux de la communication> Utiliser les attitudes d'affirmation de soi> Maîtriser les six étapes de résolution des désaccords
8 Vendre ses idées
> Argumenter pour convaincre> Être flexible pour s'adapter à son interlocuteur et à l'objectif à atteindre> Bâtir son argumentaire sur les trois points d'appui, caractéristiques, avantages, bénéfices> Les sept étapes de la négociation :- Fixer le cadre- Créer les conditions de la négociation- Diriger les échanges- Formuler son point de vue- Rechercher les solutions communes- Élaborer un plan d'action- Contrôler la mise en place du plan d'action
9 Gérer son temps
> Les « voleurs de temps »> Identifier et gérer ses propres voleurs de temps> L'espace de la gestion du temps> Savoir se positionner entre l'activisme et la passivité> Repérer et neutraliser ses « bouffe temps »> Gagner en efficacité en gérant votre temps> Adopter les attitudes génératrices de gain de temps> Développer vos réflexes « Gain de temps »
10 Gérer son stress
> Les facteurs du stress> Identifier les stress> Apprendre à évaluer ses propres facteurs de stress> Les modérateurs du stress> Augmenter sa résistance> Apprendre à réguler son stress
11 S'autoformer
> Développer vos talents> S'impliquer dans la réalisation de ses objectifs> Bâtir votre projet professionnel en fonction de votre environnement> Développer vos connaissances par l'autodidaxie
12 Se motiver
> Besoins, drivers et motivateurs> Savoir identifier et gérer les attentes et les besoins de ses interlocuteurs, dans un souci d'échanges efficaces et productifs


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