formation proposée par CODE ROUGE FORMATIONS

Gerer et prevenir les situations a fortes charges emotionnelles

Montpellier

•Reconnaître et identifier son stress afin de développer des stratégies d’adaptation pour le diminuer



•Identifier les situations professionnelles génératrices de stress et adopter une attitude d’anticipation des conflits



•Découvrir des techniques de relaxation

Programme de GERER ET PREVENIR LES SITUATIONS A FORTES CHARGES EMOTIONNELLESStress : définition, mécanismes physiologiques et psychiques, phases et risques d’épuisement

Communication efficace et anticipation des conflits

Identification et compréhension des émotions

Prévention du stress et techniques de relaxation

Mises en situation pour application des méthodes

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