Gestion du stress

Connaître le stress et ses mécanismes.
Repérer ses sources de stress personnelles ainsi que leurs effets.
Être en capacité d’appliquer une méthodologie de gestion du stress.
Être en capacité d’utiliser une boite à outils anti-stress concrète par la sophrologie.
Être en capacité de s’adapter et de fonctionner autrement face au ... [...]

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Enjeux et outils d'une démarche de prévention du stress en cabinet

- Comprendre le phénomène de la pression et ses conséquences sur la performance individuelle et collective.
- Connaître les enjeux d'une démarche de prévention.
- Savoir : -- Identifier les facteurs de pression. -- Faire face à une situation d'urgence. -- Organiser la prévention. -- Agir en situation de pression et gérer les conflits. [...]

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Gestion du stress

Connaître le stress et ses mécanismes.
Repérer ses sources de stress personnelles ainsi que leurs effets.
Être en capacité d’appliquer une méthodologie de gestion du stress.
Être en capacité d’utiliser une boite à outils anti-stress concrète par la sophrologie.
Être en capacité de s’adapter et de fonctionner autrement face au ... [...]

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Prévenir les risques psychosociaux : stress, harcèlement moral et violences en entreprise

Identifier et comprendre les causes et les degrés de souffrance au travail
Intégrer dans ses pratiques des outils et méthodes adaptés à chaque organisation
Limiter les contentieux en construisant une démarche globale de prévention des risques psychosociaux [...]

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Prévenir et gérer le stress

Identifier ses principaux facteurs de stress
Apprécier l’influence de ses modèles comportementaux sur le survenu du stress
Acquérir et expérimenter un certain nombre de méthodes psychologiques antistress et choisir ses solutions [...]

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Manager - réguler et équilibrer son stress

Cette formation permet aux apprenants de :

Retrouver un rythme choisi ; 
Avoir des outils et des ressources pour faire baisser la pression, et non pas « augmenter sa résistance » au stress ; 
Transformer le stress en retrouvant la cohérence du rythme cardiaque ; 
(Re) Prendre en main le temps vécu avec plus de plaisir.
[...]

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Formation gestion du temps, du stress et des conflits

Gagner du temps, en sérénité, en efficacité dans les moments redoutés.

TARIF total : 2200 € la session pour un groupe de 2 à 8 personnes en intra-entreprise [...]

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Formation prévention et gestion du stress professionnel

Gérer son stress pour s’épanouir dans son environnement professionnel, mieux se connaître pour anticiper le stress, adopter des méthodes et des réflexes pour résister au stress, utiliser le stress positif. [...]

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Gestion du stress et des emotions (tpme)

Réel levier de performance, le « capital humain » est une ressource, un investissement dont il faut s’efforcer en permanence d’améliorer l’efficacité. Cependant, chaque professionnel (F/H) a un vécu personnel et une expérience professionnelle individualisée. Cette formation permet de comprendre et de maîtriser ses comportements en fonction ... [...]

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