Cette formation permet aux apprenants de retrouver un rythme choisi ; repérer les zones critiques ; avoir des outils et des ressources pour faire baisser la pression, et non pas "augmenter sa résistance" au stress ; transformer le stress en retrouvant la cohérence du rythme cardiaque et (re)prendre en main le temps vécu ... [...]
détail
• Identifier ses principaux facteurs de stress
• Apprécier l'influence de ses modèles comportementaux sur la survenue du stress
• Acquérir et expérimenter un certain nombre de méthodes psychologiques antistress et choisir ses solutions [...]
Vous proposez des formations sur Montpellier et ses alentours ? Découvrez notre offre pour publier votre catalogue sur ce site : Contact
Votre formation trouvée, encore faut-il la financer ! En tant que
salarié, votre entreprise peut la prendre en charge ou vous pouvez demander à
utiliser votre CPF. Vous pouvez aussi, dans certains cas, faire une demande de CPF
Transition (remplaçant le CIF) pour une formation plus longue. En tant que demandeur
d'emploi, vous pouvez aussi utiliser votre CPF et rechercher des
financements du côté du Pôle Emploi ou du conseil Régional.
Les étudiants
devront compter sur le financement par la famille, éventuellement par une bourse ou
s'orienteront vers l'alternance / apprentissage.
Lire ce dossier : Comment financer sa formation ?