> Formation stress

Formation réguler et équilibrer le stress à montpellier

formation proposée par Fortimelp

Cette formation permet aux apprenants de retrouver un rythme choisi ; repérer les zones critiques ; avoir des outils et des ressources pour faire baisser la pression, et non pas "augmenter sa résistance" au stress ; transformer le stress en retrouvant la cohérence du rythme cardiaque et (re)prendre en main le temps vécu ... [...]

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Prévenir et gérer son stress à montpellier

formation proposée par ONEO - AIT Consultants

• Identifier ses principaux facteurs de stress
• Apprécier l'influence de ses modèles comportementaux sur la survenue du stress
• Acquérir et expérimenter un certain nombre de méthodes psychologiques antistress et choisir ses solutions [...]

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