> Formation stress

Formez vous à la gestion du stress / relaxation avec art'incelle formation - montpellier

formation proposée par ARTINCELLE FORMATION

Apprendre à repérer les situations stressantes et à limiter leur impact.
S’approprier des outils concrets et facilement intégrables dans un environnement personnel et/ou professionnel, pour :
Prendre conscience des manifestations du stress
Eviter que les tensions corporelles s’installent
Prendre du recul pour gagner en efficacité
Mieux ... [...]

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Formation réguler et équilibrer le stress à montpellier

formation proposée par Fortimelp

Cette formation permet aux apprenants de retrouver un rythme choisi ; repérer les zones critiques ; avoir des outils et des ressources pour faire baisser la pression, et non pas "augmenter sa résistance" au stress ; transformer le stress en retrouvant la cohérence du rythme cardiaque et (re)prendre en main le temps ... [...]

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Prévenir et gérer son stress à montpellier

formation proposée par ONEO - AIT Consultants

• Identifier ses principaux facteurs de stress
• Apprécier l'influence de ses modèles comportementaux sur la survenue du stress
• Acquérir et expérimenter un certain nombre de méthodes psychologiques antistress et choisir ses solutions [...]

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Gérer le stress d'une prise de parole avec la sophrologie

formation proposée par La Boite aux Images

Se connecter à ses ressources intérieures en toutes situations
Faire le calme en soi
Gagner en confiance [...]

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Gestion du stress professionnel a montpellier

formation proposée par ROYER ROBIN ASSOCIES

A l’issue de la formation, l’apprenant sera capable de :
- Faire face au quotidien à des situations stressantes
- Se détacher et se recentrer sur soi [...]

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Gestion du stress

formation proposée par PREVAFORM

• Identifier les mécanismes du stress
• Déceler les différentes sources génératrices de stress
• S’approprier et appliquer les outils de gestion du stress [...]

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