Gestion du stress et des emotions (tpme)

Réel levier de performance, le « capital humain » est une ressource, un investissement dont il faut s’efforcer en permanence d’améliorer l’efficacité. Cependant, chaque professionnel (F/H) a un vécu personnel et une expérience professionnelle individualisée. Cette formation permet de comprendre et de maîtriser ses comportements en fonction ... [...]

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Prévenir et gérer son stress

Identifier ses principaux facteurs de stress, apprécier l’influence de ses modèles comportementaux sur le survenu du stress, acquérir et expérimenter un certain nombre de méthodes psychologiques antistress et choisir ses solutions. [...]

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Gestion du stress et des emotions (tpme)

Réel levier de performance, le « capital humain » est une ressource, un investissement dont il faut s’efforcer en permanence d’améliorer l’efficacité. Cependant, chaque professionnel (F/H) a un vécu personnel et une expérience professionnelle individualisée. Cette formation permet de comprendre et de maîtriser ses comportements en fonction ... [...]

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Formation réguler et équilibrer le stress à montpellier

Cette formation permet aux apprenants de retrouver un rythme choisi ; repérer les zones critiques ; avoir des outils et des ressources pour faire baisser la pression, et non pas "augmenter sa résistance" au stress ; transformer le stress en retrouvant la cohérence du rythme cardiaque et (re)prendre en main le temps vécu avec plus de plaisir. [...]

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