Prévention des risques liés aux activités physiques - « gestes et postures ».

Diminuer les risques d'accidents et de maladies professionnelles liés aux activités physiques et de participer à l'amélioration des conditions de travail.
Faire connaître le fonctionnement de la mécanique humaine pour adapter les situations de travail à l’homme.
Apprendre à l’Homme à utiliser son corps dans les meilleurs conditions, afin de prendre le moins de risques possible.
Poser un regard critique sur leur situation de travail.

INTRODUCTION: - Présentation du formateur, des objectifs de la formation. Attentes des stagiaires ? - Appréciation du poste de travail, évaluation des situations, remarques des opérateurs.   DEVELOPPEMENT 1- Prise de conscience du schéma corporel: - Notions succinctes d'anatomie. - Physiologie et biomécanique du rachis. - Apprentissage du verrouillage lombaire. - Apprentissage des postures invariantes. - Exercices de détente et d'entretien du rachis. 2-Principes généraux de manutention: - Démonstration du geste type en manutention de charge. - Principes d'économie d'effort. - principes de sécurité physique. 3-Application au poste de travail : - Démonstration et réalisation de manutention. - Modification des habitudes. - Propositions d'aménagements et de conseils. - Gymnastique de poste personnalisé. - Les gestes à éviter.